Julia Alvarez Iguña

Julia Alvarez Iguña

Psicología on Line

Psicología de Deporte

Psicología de la vida cotidiana

Jugar el presente

31 de mayo de 2014

La actitud mental de poder centrarse en el “presente” y “lugar” del juego, es esencial para ganar, o simplemente para dar lo mejor de cada uno. Para realizar la jugada eficaz, es necesario estar concentrado, atendiendo a lo que se tiene que “atender”. Para ello la mente no debe estar ni en el pasado, ni volar al futuro del partido. El concepto de “jugar...

El que se calienta....pierde

21 de febrero de 2013

El golf es un juego lleno de errores impredecibles. Viento, agua, fuera de límites, desafortunados piques, frondosos árboles, interminables bunkers, son todos elementos que continuamente van apareciendo. Ninguno falta a la cita, ellos son los enemigos ocultos del golf.  Por eso decimos que se juega contra la cancha y contra uno mismo. La mayoría practican,...

Recordando a un grande del golf: Severiano Ballesteros

14 de mayo de 2011

Tuve la oportunidad de conocer a Severiano Ballesteros años atrás y compartir con él una cena.Había venido a Buenos Aires para participar en un torneo junto a Vicente Chino Fernández y a Eduardo Romero. Severiano poseía una gran personalidad y un fuerte carisma. Continuamente sonreía en las conversaciones y relataba sus experiencias en los torneos con la humildad...

La función del caddie y su relación con el profesional de golf

18 de diciembre de 2010

El caddie juega un papel sumamente importante en una competencia y se debe trabajar junto con el jugador profesional tanto en lo individual como en lo grupal ya que los dos forman un equipo a la hora de jugar. Una ronda de golf dura aproximadamente cuatro horas y media. Pero, es sólo aproximadamente quince minutos de juego lo que se emplea en golpear consecutivamente...

La copa Ryder y el trabajo sobre la cohesión grupal.

16 de octubre de 2010

La copa Ryder fue ganada esta vez por Europa, tras un duro batallar de cuatro días consecutivos, ya que debió posponerse un día más por lluvia. En este torneo dos equipos compuestos por doce de los mejores golfistas compitieron por la dorada copa cuyo destino final fue esta vez Europa.Este evento deportivo no solamente es importante para los jugadores, sino...

Golf: Louis Oosthuizen y su punto rojo!

21 de julio de 2010

El sudafricano Louis Oosthuizen ganó su primer “Major” al adjudicarse este domingo el Abierto Británico de Golf que se disputó en el legendario campo “Old Course” de esa ciudad. La estrategia del punto rojo empleada para ayudarlo a mantenerse concentrado, demuestra la creciente importancia de las técnicas mentales en el ámbito del deporte de competición.Más...

¿Cómo nos pensamos durante un partido?

30 de junio de 2010

Lo que los jugadores piensan o verbalizan con respecto a su juego es crítico y afecta al rendimiento a corto o a largo plazo. La autoconversación es todos los pensamientos que se tienen en la cancha desde el tee del hoyo uno, mientras se va caminando al segundo tiro, junto a todas esas palabras que perduran hasta el hoyo dieciocho. El jugador debe estar centrado...